「午後の会議前、なんとなくソワソワして落ち着かない」 「PC作業が続いて、頭がパンパンになってしまった…」
毎日忙しく働くビジネスパーソンなら、誰もが一度は感じるその感覚💦
これまでは、コーヒーを何杯も飲んだり、タバコ休憩に行ったり、エナジードリンクで気合いを入れたりして乗り切っていた方も多いのではないでしょうか🤔
今、欧米のビジネスパーソンの間では、これらに代わる新しいリフレッシュ方法として「CBD」をデスクワークに取り入れる人が増えています💻
今回は、CBDを「特別なもの」としてではなく、コーヒーと同じような「日常の休息アイテム」として仕事中に活用する
大人のスマートな休憩術をご提案します。
1. なぜ「仕事中」にCBDがいいの？
仕事中、私たちの体は常に緊張状態（交感神経が優位な状態）になりがちです。
適度な緊張は必要ですが、張り詰めすぎると逆にパフォーマンスが落ちてしまうことも。
良い仕事をするためには、適度に「力を抜く（リラックスする）」時間が必要です。
CBDは、その特性から「チル（Chill）」な成分として知られていますが、これは何も休日にダラダラするためだけのものではありません。
張り詰めた気持ちを「ふっと緩める」サポートをしてくれるため、仕事の合間の短い休憩タイム（チルブレイク）にこそ、相性が良いのです。
2. シーン別・オフィスでのCBD活用術
では、具体的にどのようなタイミングで使えばいいのでしょうか？
オフィスや在宅ワークで使える、3つのシーンをご紹介します。
シーン①：大事なプレゼンや会議の前に
「失敗できない」というプレッシャーでドキドキしてしまう時💦
深呼吸と一緒にCBDを摂取して、心を落ち着けるルーティンにしてみましょう。
一度立ち止まって呼吸を整えることで、冷静さを取り戻すきっかけになります。
シーン②：アイデアに煮詰まった時の気分転換に
ずっとモニターを睨んでいても、良いアイデアは浮かびません❌
そんな時は一度席を離れてCBDを摂取。脳を「リセット」するスイッチとして活用し、フレッシュな視点を取り戻しましょう。
シーン③：残業終わりの「オン・オフ」切り替えに
「今日は疲れた！」という日の帰り際🧳
仕事モードを引きずったまま家に帰りたくない時こそCBDの出番です！
帰宅前の「お疲れ様」の一杯（一滴）として取り入れることで、プライベートな時間へとスムーズに気持ちを切り替えるサポート役になります。
3. オフィスでも使いやすいのはどっち？
「オフィスで使うのは周りの目が気になる…」という方には、シーンに合わせた使い分けがおすすめです。
周りの目が気になるなら「カプセル」
見た目は一般的なサプリメントと変わらないため、デスクで飲んでも全く違和感がありません。
水さえあればサッと飲めるので、忙しい時にもスマートです。
給湯室や休憩スペースなら「オイル」
スポイトで直接摂るのが基本ですが、おすすめなのが「コーヒーや紅茶に数滴垂らす」という使い方☕️
海外ではカフェなどで「CBDコーヒー」が提供されるほど一般的な楽しみ方です！
いつものコーヒーが、少し贅沢なリラックスドリンクに早変わりします。
（※オイルなので表面に少し浮きますが、手軽に摂取できます）
4. エナジードリンクに頼りすぎない選択肢を
「もうひと頑張りしたい」という時、ついエナジードリンクやカフェインを過剰摂取してしまうことはありませんか？
無理やりエンジンを吹かすような対処法も時には必要ですが、それは体への負担にもなりかねません。
カフェインの摂りすぎが気になる方にこそ、「ノンカフェイン」の選択肢としてCBDがおすすめです。
無理にテンションを上げるのではなく、「本来のコンディションに整える」🫧
そんな新しいアプローチが、持続可能なパフォーマンスを支えてくれるはずです。
まとめ：デキる人の新習慣、はじめてみませんか？
忙しいからこそ、ただ休むだけでなく、質の高い「休憩」が必要です。
SAB JapanのCBD製品は、厚生労働省の基準をクリアした製品であり、第三者機関による検査でTHCフリー（不検出）が証明されています。
もちろん、仕事中に使用しても法律上全く問題ありません。
いつものデスクにSAB Japanのボトルを一つ。。。
スマートなリフレッシュ習慣で、心地よく仕事に向き合ってみませんか？
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【ご注意】
CBDにはリラックス作用があるため、体質や体調によっては眠気を感じることがあります。
自動車の運転前や、危険を伴う作業の直前には使用を控えてください。
まずは就業後のリラックスタイムや、少量の摂取から試してみることをおすすめします☝️
